Papel de Arroz: versatilidad y salud en la cocina asiática

El papel de arroz, un ingrediente emblemático de la cocina del sudeste asiático, se ha ganado su lugar en la escena culinaria internacional gracias a su versatilidad y su perfil saludable. Bajo en grasas y calorías, fino y con almidón, este ingrediente tradicional se presta para una amplia variedad de platos, desde los famosos rollitos primavera hasta los dumplings, e incluso sirve como alternativa innovadora para tacos. ¿Pero qué es exactamente el papel de arroz y cómo se utiliza?

Regulación del Sodio en Colombia: Avances y Desafíos

El sodio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Cumple un papel crucial en la regulación del equilibrio hídrico, la función nerviosa y muscular, y la presión arterial. Sin embargo, su consumo en exceso ha sido relacionado con problemas de salud como la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. En Colombia, al…